ライリブログを見て下さりありがとうございます。

大垣市郭町の治療院ライリ、安福です。

姿勢を良くすることで得られるメリットは

意外とたくさんあるのでご紹介していきます。

⑤スタイルが良くなる

姿勢が悪くなることで、猫背や腰が曲がってしまうだけでなく

ポッコリお腹や脚が太くなるなどの原因にもなります。

例えば脚が太くなってしまうのは、

姿勢が悪いと姿勢を保つ際に前後左右のバランスが悪くなり

一部に余計な負担をかけてしまうことにより

アンバランスに筋肉が発達し、その周りに脂肪組織が付き太くなってしまいます。

姿勢が良くなり筋肉のバランスを均等にすることで

理想の体に近づけることが出来ます。