岐阜県大垣市郭町4-76 岡田ビル1F 手技療法・骨格調整・はり治療・電気治療・セルフホワイトニング

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腸内環境と脳のつながり

ライリブログを見て下さりありがとうございます。

大垣市郭町の治療院ライリ、安福です。

今回は腸内環境と脳はお互いかなり影響しあっているよ!って話です。

腸は「第二の脳」と言われ

腸内環境と体の状態は密接に関係しています。

不安になるとお腹が痛くなったり、

ストレスを感じると便秘や下痢になったりなど

改めて考えてみると思い当たることは

あるんじゃないでしょうか?

また神経伝達物質の一種であるGABAや

セロトニンなども腸で作られます。

腸内環境が悪いと自律神経も

上手く働くことが出来なくなります。

体を内側から考えるのであれば

腸内環境を整えることは必須です。

腸内環境を整えていく方法なども

以前紹介したものもあるので

興味がある方は是非見てみて下さい。