案外大事な胸筋
ライリブログを見て下さりありがとうございます。
大垣市郭町の治療院ライリ、安福です。
今日は肩についてのお話です。
肩こりが酷い方、ストレートネックでお悩みの方は、
同時に巻き方になっている事が多いです。
肩甲骨周りや背骨周りがガチガチに固まっていたりと
いうのは想像しやすいと思いますが、
胸の筋肉を意識されて無い方が結構多いと思います。
肩周りを柔らかくしても胸筋が固いと
結局前に引っ張られてしまいます。
酷い肩こりや猫背、ストレートネックで
お悩みの方は首や肩の筋肉だけでなく、
胸の筋肉にも目を向けてあげることが大事ですよ。